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  • 太极拳的十种打法 2018-8-13 15:46 太极拳的十种打法

      喻润川师傅二十年前口授的太极拳的十种技击打法,在多年的太极拳教学与训练中非常实用,现整理如下:   1.震封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其 ...

  • 打太极拳要懂技击的道理 2018-8-12 21:29 打太极拳要懂技击的道理

      打太极拳要懂技击的道理   太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经上讲“详推用意终何在,延年益寿不老春”。太极拳的技击 ...

  • 太极实战要领——孙存周 2018-8-7 23:15 太极实战要领——孙存周

      太极者,在于知形懂劲,化发结合。在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成。   第一、知形,即对人体形体变化要有充分的认识。   这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速度快,我 ...

  • 太极拳实战的三大必备技巧 2018-7-31 10:06 太极拳实战的三大必备技巧

      太极拳的本质是武术,武术便有实战功能,太极拳的特点是刚柔相济,在练习中要做到刚中有柔,柔中有刚。虽然已经进入和平年代,不需要技击,但是技击也有两个作用,一是保健,二是实战,练习太极拳能提高身体免疫 ...

  • 太极拳及传统武术的实战误区 2018-7-5 21:56 太极拳及传统武术的实战误区

      随着时代环境变化,太极拳及传统武术逐渐从以实战为主演变到现在的以健身养生、竟技体育、全民健身和艺术表现为主了。所以,练习太极拳或传统武术正在成为现代人的一种生活方式,那么它的实战本质的也渐渐弱化下 ...

  • “手起不知处,拳打两不知!”浅谈太极拳及传统武术的实战误区 2018-6-23 13:35 “手起不知处,拳打两不知!”浅谈太极拳及传统武术的实战误区

      随着时代环境变化,太极拳及传统武术逐渐从以实战为主演变到现在的以健身养生、竟技体育、全民健身和艺术表现为主了。所以,练习太极拳或传统武术正在成为现代人的一种生活方式,那么它的实战本质的也渐渐弱化下 ...

  • 太极拳采劲实战怎么用? 2018-6-13 10:15 太极拳采劲实战怎么用?

      采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿反关节的技法。“采在十指要抓牢”,它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠、搬等手法,将所发之力形 ...

  • 太极拳的进击招——挤与按 2018-6-12 16:22 太极拳的进击招——挤与按

      挤和按是太极拳的进击招,也是武术里面比较独特的招数。独特在于贴身发劲,贴对方身施的劲。   挤和按是同方向劲,一般是弓步向前。分长劲,短劲,抖擞劲,单发劲,复合劲。   按和挤看似一个最简单不过的动 ...

  • 太极拳采劲实战怎么用? 2018-5-27 17:27 太极拳采劲实战怎么用?

      采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿反关节的技法。“采在十指要抓牢”,它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠、搬等手法,将所发之力形 ...

  • 太极实战要领——孙存周 2018-5-13 18:35 太极实战要领——孙存周

      实战要领   太极者,在于知形懂劲,化发结合。在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成。   第一、知形,即对人体形体变化要有充分的认识。这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速 ...

  • 太极拳实战,十条要领 2018-4-12 19:10 太极拳实战,十条要领

      虚实之机,或说动静之机,变化全要因敌变化而变之。正所谓,因敌变化示神奇。   1. 随敌变化而我变,知己知彼   推手练习过程中,要细心体会手上力点的转化。一只手上有九个力点:五指、大鱼际、小鱼际、掌心、掌 ...

  • 太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击 2018-3-16 18:31 太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击

      什么是太极拳推手中的 “粘、黏、连、随”?它们究竟在实战技击中有没有意义?这牵涉到如何解读传统理论的问题,也关系如何为传统武术创造生存空间的问题。如果仍然沿用西方体育的思路去解读自成体系的传统武术, ...

  • 太极拳技法的七大奥妙 2018-3-5 19:49 太极拳技法的七大奥妙

      不论拳架、推手、散手,传统的太极拳都体现了它固有的武术本质。从拳架上看,它是太极拳全部功夫的基础,它是太极拳功夫的入手点,同时又是太极拳综合功能的落脚点。主要锻炼的是知己功夫;从推手上看,则是一种 ...

  • 太极拳的十种打法 2018-3-2 21:10 太极拳的十种打法

      喻润川师傅二十年前口授的太极拳的十种技击打法,在多年的太极拳教学与训练中非常实用,现整理如下:   1.震封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其 ...

  • 太极拳的十种打法 2018-2-24 08:57 太极拳的十种打法

      喻润川师傅二十年前口授的太极拳的十种技击打法,在多年的太极拳教学与训练中非常实用,现整理如下:   1.震封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其 ...

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