首页 太极推手 查看内容
  • 太极推手是不是比力气 2018-8-31 16:41 太极推手是不是比力气

      随着太极拳的盛行,太极推手也逐渐为大家所喜爱,然而这个喜爱却有所变味,拳论上说所说的‘沾连粘随’看不到了,反而看到却是‘撕拉扯拽’,恨不得把吃奶的劲都用上了,这生拉硬拽的,把自己都伤着了,昨天在一 ...

  • 赵堡太极推手五字秘决 2018-8-25 20:51 赵堡太极推手五字秘决

      一、听   “听”有三个方面的含义:耳听的功能、触觉功能和气场感应功能。这些功能的获得,主要通过盘架子,在长期的拳架练习过程中,耳听会越来越灵敏,动作会越来越匀称,“浑元一气”也会逐渐产生。耳听灵 ...

  • 太极拳推手的五大技巧,总结的太精辟了! 2018-8-11 14:02 太极拳推手的五大技巧,总结的太精辟了!

      技巧之一:搭手即掤,八法相主   太极拳各种劲共同强调的是掤劲。在交手的时候,太极拳不主张硬冲、硬拼、硬抗、硬顶,但是也不许丢,不许逃跑,而是先用一种弹性的、能伸又能屈的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲 ...

  • 刘晚仓论太极拳推手轻重浮沉 2018-7-30 13:18 刘晚仓论太极拳推手轻重浮沉

      太极拳击技从某种意义上来说,就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动。因此,在打手过程中,对平衡极为重视。影响平衡的因素,从自己主观方面来看,主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。“太极轻重浮沉 ...

  • 太极推手中的重要技法 2018-7-16 20:17 太极推手中的重要技法

      太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳的养生功效已被世界人民证实,太极拳推手的实战运用也是深受人们的喜爱。   一   所谓“舍其正中定横中”   常言说“人少横力”,特别在推手技击中,两人绷手相触 ...

  • 太极拳推手训练中的几个关键问题 2018-7-5 22:03 太极拳推手训练中的几个关键问题

      关于舍己从人的问题,关于接劲和借劲的问题,关于蓄劲和发劲的问题,关于解决“双重”的问题,都是太极拳推手训练中经常遇到的问题,也是必须正确对待和认真解决的关键问题。现结合自己的教学体会,谈谈怎样进一 ...

  • 为什么太极推手要求“体松”? 2018-6-30 18:39 为什么太极推手要求“体松”?

      体松是指太极拳练习者在运动时感到舒适,而旁观者则因其动作舒松自然、舒展大方,而感受到美的一种姿势。练习者造诣较深时,走架将进入一种“似松非松、将展未展”的外形舒展、内则紧凑的状态。它一方面可调节心 ...

  • 太极推手如何检验拳架好坏? 2018-6-29 22:48 太极推手如何检验拳架好坏?

      太极推手也称推手、打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,从北宋张三丰算起至今已有近千年历史。王宗岳《太极拳论》写得很清楚:上下相随,随屈就伸 ...

  • 太极拳界推手乱象盘点,各位怎么看? 2018-6-28 22:39 太极拳界推手乱象盘点,各位怎么看?

      太极拳推手也称太极推手、推手、打手、揉手、擖手,是太极拳一种训练方法。即双人徒手在一定条件限制下体会用力方法、懂劲的一种练习手段,是由拳架训练到散手阶段的一个过度形式,是拳架与散手的桥梁,在整个太 ...

  • 如何掌握太极推手技术 2018-6-22 16:33 如何掌握太极推手技术

      一、练推手首先要具备练太极拳架的基础,使自己腰腿和手臂的功能要有柔、绵、沉的味道,练走架也是全面的基本功锻炼,因此要重视太极拳套路的练习。一般认为:走架是“体”、是基础;而推手是“用”,是应用,如 ...

  • 为什么要练太极推手? 2018-6-15 09:55 为什么要练太极推手?

      1,推手是一项很好的运动,无论男女老少都适应练习。   2,推手可活动腰,胯,腿,步伐,有内练精,骨,气。外练腰,腿,身的作用。   3,推手是一种揉搓,能使身体变得柔韧,手脚灵便,从单手到双手,从定 ...

  • 太极拳推手之跌字诀 2018-6-6 17:45 太极拳推手之跌字诀

      太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。当然,它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段和水平的人,都希望会推手、善推手,推好手。   但是,当下 ...

  • 太极推手双人对练是怎么配合? 2018-5-31 12:58 太极推手双人对练是怎么配合?

      太极拳推手对练套路十分讲究攻防意识,每一进退都包含着攻防动作,每一招法的转换都是在攻防中完成的,因此,对练时动作要做到位,按套路规定的要求用动作肢体语言表达出技击含义。使套路的演练更加生动,起伏跌 ...

  • 太极拳推手“跌”法之妙 2018-5-26 20:01 太极拳推手“跌”法之妙

      太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段和水平的人,都希望会推手、善推手、推好手。   但是,推手的原义是什么? ...

  • 太极推手中的制胜战术 2018-5-13 18:30 太极推手中的制胜战术

      太极拳推手,做为一种实习技击的方法,允许使用踢、打、跌、拿,采、折、别等技击方法,但这些方法的运用,必须遵循太极拳沾连粘随,不丢不顶,引进落空,借力打人之原则。从激烈程度来看,稍逊于散手的真实对抗 ...

站长推荐
返回顶部